fitacademie.nl

Contactgegevens

Sportpark Bokkeduinen 11

3819 BD Amersfoort

+31334225000

info@fitacademie.nl


IBAN nummer

NL 10 RABO 0115578382

BTW nr. NL853547737B01

KVK nr 59566515

2 / 16

HIT Cardio

Zondag 18 Okt, 11:15 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Zondag 18 Okt, 11:15 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Zondag 18 Okt, 11:15UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Wil je graag jouw conditie verbeteren of beter worden in hardlopen of een grotere longinhoud krijgen? Kom dan eens meedoen met deze gevarieerde training.
De High Interval Training (HIT) is gericht op conditie, explosiviteit, loopvermogen, coördinatie en is toegankelijk voor verschillende fitheidsniveaus. De workout duurt 45 minuten daarbij komen alle loopvormen en conditionele oefeningen van pas. In een hoog tempo werk je een aantal oefeningen af met korte rustpauzes tussendoor. De longinhoud word daarbij ook flink uitgedaagd. Kunt jij het aan? In de zomer vind deze les buiten plaats.