fitacademie.nl

Contactgegevens

Sportpark Bokkeduinen 11

3819 BD Amersfoort

+31334225000

info@fitacademie.nl


IBAN nummer

NL 10 RABO 0115578382

BTW nr. NL853547737B01

KVK nr 59566515

14 / 15

Body Shape Ochtend

Maandag 02 nov, 09:00 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Maandag 02 nov, 09:00 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Maandag 02 nov, 09:00UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Body Shape is gevarieerde les waarbij conditie en spierversterking aan bod komt.
Doel van de les : een strakker en beter gevormd lichaam, slanker figuur door calorieverbranding en sterkere spieren.
De les start met een niet al te moeilijke aerobic warming up, dan komen de billen, benen , buik en het bovenlichaam aan bod.
Hiervoor worden verschillende materialen zoals dumbbells, dynabands, en steps gebruikt.
De les eindigt met een goede stretch en ontspanningsoefeningen.